磐石在线's Archiver
全部板块
›
吃喝玩乐
› 【电脑族健脑养生食品】
田野
发表于 2011-8-24 15:54:09
【电脑族健脑养生食品】
1.含钾元素的食品如粗粮、土豆、坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘、牛奶等。
2.含氨基酸的食品如全麦面包、蜂蜜、葵花子、银耳、奶类、羊肉、鸡肉容易被人体吸收,氨基酸有健脑功效。3.含维生素B和钙的食品如大豆、菠菜、花生、芝麻、冬苋菜、海带、虾、奶类,也要多吃一些。
避世稻草
发表于 2011-8-24 20:40:57
这个可以收藏起来
页:
[1]
查看完整版本:
【电脑族健脑养生食品】